مع دخولك الاسبوع الثامن والعشرين يبقى لك ثلاثة اشهر من الحمل تشعرين بانك ضخمة وخرقاء وتلاحظين انك كثيرة النسيان مقابل ذلك ياخذ الطفل فى اختزان الدهن خلال هذه الاشهر الاخيرة كما يغدو كثير الحركة وبامكانك تحسس تحركاته واذا ما اضطررت الى ولادته فى هذه الفترة يكون قادرا على البقاء على قيد الحياة 00

ضيق التنفس... اذا شعرت فجاة بضيق التنفس منتصف صعودك الدرج فقد يساعدك جلوس القرفصاء وتذكرى الاستناد الى الداربزين . التقلصات .... ارفعى قدميك الى الاعلى باتجاهك بواسطة يدك ودلكى بطن الساق بشدة للتخلص من التقلصات المؤلمة.