قد تبرز امور تقلقك او تربكك او تثير اهتمامك فى مرحلة ما خلال الحمل وتشكل عيادة ما قبل الولادة فرصتك للسؤال عنها ولا باس من تدوين اية اسئلة تراودك قبل رؤية الطبيب لانك معرضة لنسيانها فى زحمة العيادة ولا يكون الاطباء كلهم بارعين فى توضيح الامور الطبية المتنوعة بعبارات مبسطة لذا اسالى ثانية وثالثة

حاولى التثبت من الحمل فى اسرع وقت ممكن فبامكان طبيبك او عيادة تنظيم الاسرة اجراء فحص لبولك اذ بعد فوات الطمث الاول يظهر هرمون معين فى بولك وهو ما يثبت الحمل،وبامكانك شراء جهاز اختبار لفحص البول من مختبر كيميائى واجراء الفحص بنفسك ..

إذا كان لديك تاريخ من عادات التغذية غير المنتظمة، أو من اختلال شديد في عادات تناول الطعام ( مثل نقص الشهية للطعام أو شهية غير اعتيادية للطعام) فإنك وطفلك سوف تستفيدان كثيراً من الإرشاد والإشراف اللذين يقدمهما لكما اختصاصي التغذية قبل الحمل وأثناءه وبعده..

إن أفضل العلاقات بين الاطباء ومرضاهم مبنية على صفتين أساسيتين : الاحترام المتبادل والمرونة.وذلك من وجهة نظر مقدمى الرعاية الصحية. تظهر هذه الصفات بالاصغاء إليك ( وإلى طفلك) وتقديم التفسيرات الواضحة وإجابة الاسئلة. والرغبة فى مناقشة الخيارات والبدائل للإجراءات الروتينية.

تشعرين انك بحاجة الى الراحة التامة لذا حاولى ان تستلقى خلال النهار كما تشعرين بانك جسيمة وربما تنهكك حالة الحمل لقد ان الاوان لحضور صفوف فن الابوة التى تستمر حتى نهاية الحمل لقد اكتمل تشكل الطفل واضحى جسده متناسبا كما يتواصل اختزان الدهن تحت بشرة الجنين فيبدو اكثر سمنة...