اذا كان هذا طفلك الاول فان الحرقة وسوء الهضم وضيق التنفس ستتضاءل جميعها عندما يتجه راس الطفل نحو الحوض، تخضع مثانتك للانضغاط لذا قد تحتاجين الى التبول تكرارا،من الطبيعى ان تشعرى بالتعب بسبب قلة النوم ووزن الطفل، غالبا ما تكون غزيرة التعشيش قوية اذ تشعرين بانك ممتلئة حيوية فترتبين كل الادراج والخزائن والدواليب فى المنزل...

الاسبوع 36
ينبغى ان تكونى قد توقفت عن العمل وبدات تستعدين للوضع ومن المرجح انك تتوقين الى نهاية الحمل لكنك ما زلت تتوجسين من المخاض والولادة والانتقال الى مرحلة الامومة اما الطفل فهو يشغل كامل حجم الرحم لذا فانه يركل ويلكم عوض ان يحرك جسده كله واذا ولد الان فان فرصة بقائه حيا تعد ممتازة.
زيادة وزنك عند الاسبوع السادس والثلاثين من الحمل
يتناقص معدل الزيادة وقد يتوقف بحلول الاسبوع 38 واذا كان كامل الزيادة اقل من 13 كلغ (28.5 رطل) فانك ستعودين الى وزنك الذى كنت عليه قبل الحمل بسهولة.

طفلك
الطول: 46 سم (18 بوصة)
الوزن: 2.5 كلغ (4.5 رطل)

التغيرات لديك
• اذا كان هذا طفلك الاول فان الحرقة وسوء الهضم وضيق التنفس ستتضاءل جميعها عندما يتجه راس الطفل نحو الحوض.
• تخضع مثانتك للانضغاط لذا قد تحتاجين الى التبول تكرارا.
• من الطبيعى ان تشعرى بالتعب بسبب قلة النوم ووزن الطفل.
• غالبا ما تكون غزيرة التعشيش قوية اذ تشعرين بانك ممتلئة حيوية فترتبين كل الادراج والخزائن والدواليب فى المنزل لكن لا تبالغى فانت سترهقين نفسك سريعا.


ما يمكن عمله
• ارفعى قدميك كلما استطعت ذلك لتجنب تورم الكاحلين والاوردة الدوالية .
• قومى بزيارة العيادة كل اسبوع منذ هذا التاريخ وحتى نهاية الحمل.
• اذا كنت ستلدين فى المستشفى احرصى على القيام بجولة فى غرفة الولادة وجناج الامومة.
• اشترى حمالة صدر لفترة الارضاع .
• املأى خزائن الطعام والثلاجة فى منزلك احتياطا لفترة مكوثك فى المستشفى ثم عودتك منها.
• جهزى حقيبتك استعدادا للذهاب الى المستشفى واذا كنت ستلدين فى المنزل فاجمعى الاشياء التى تحتاجينها.
• تحققى من ان كل شئ بات جاهزا لمجئ الطفل.

الرجاء كتابة التعليق بشكل واضح وسليم، دون أي إسفاف وإستخدام عبارات غير مهذبة.

التعليق ينشر بعد الإضافة ببضع ساعات حتي تتم مراجعته.

التعليقات المنشورة أعلاه لا تمثل رأي الموقع بأي حال من الأحوال.