13.01.09

الاسبوع الـ16 -20

الكاتب: Atfalak.com

قسم: الحمل والولادة

تعليقات : 0 تعليق | مشاهدات : 8244 مشاهدة

الاسبوع الـ16 -20 
الاسبوع الـ16-20

تحميل الملف PDF

قد يتكون لديك احساس قوى بانك على ما يرام خلال الاشهر الواقعة فى منتصف مدة الحمل فيبدو عليك التألق الذي تشعرين به وهذا يعزى الى التحسن الملحوظ فى بشرتك وشعرك كما يعد السفر فى عطلة فكرة ممتازة اذا شعرت بالنشاط ومن المفروض ان تكونى قد شعرت بالاثارة الناجمة عن تحسسك حركة طفلك فى هذه المرحلة...

الاسبوع الـ 16-20

الاسبوع الـ16

انت الان فى الاشهر الثلاثة الثانية من الحمل ويفترض ان تشعري بالحيوية والعافية، سيبدو عليك مظهر الحمل وستحتاجين الى ثياب فضفاضة، لقد اكتمل تكون طفلك وهو يتغذى من المشيمة منذ الاسبوع الرابع عشر وسيستكمل فى الاسابيع المتبقية نموه ويصبح قادرا على الحياة بمفرده.
التغيرات لديك

• لاشك فى انك تشعرين بتحسن .
• ينمو لديك شعور بالاثارة.
• تحصل تغيرات فى تصبغات البشرة فتبدو حلمتا ثدييك والبشرة المجاورة قاتمة اللون ويظهر خط اسمر اسفل مركز المعدة ولكن هذه كلها تزول بعد الولادة.
• يترافق نمو الطفل مع ازدياد فى شهيتك.
• قد تصبح ثيابك المعتادة ضيقة عليك نوعا ما ولكن ثياب الحمل لا تزال غير ضرورية.

ما يمكن عمله
• تخلى عن التدخين اذا لم تكونى قد فعلت حتى الان وشجعى زوجك على ان يحذو حذوك.
• لا تتذرعى بشهيتك الزائدة فتتناولى انواعا غير صحية من الطعام بل كلي بشكل صحى وراقبي زيادة وزنك.
• باشري بتناول جرعات تحوى مادة الحديد وحمض الفوليك اذا لم تشعرى بالغثيان وتبعا لوصفة الطبيب وعليك تناول هذه الجرعات عندما تكون معدتك مليئة بالطعام.
• زوري عيادة ما قبل الولادة للمرة الثانية قد تجرى لك صورة ما فوق صوتية ويحلل مصل الدم كما يتم بزل السلى فى هذه الفترة وذلك اذا ظهر احتمال حدوث عيب ما فى جسم الجنين.
نمو طفلك
• ينمو الحاجبان والاهداب بعد نمو شعر زغبى على وجهه وجسده.
• تكون بشرته رقيقة للغاية وشفافة فتظهر شبكات الاوعية الدموية عبرها.
• تتشكل مفاصل يديه وساقية ويبدا تكون عظامة.
• تنضج اعضاؤه الجنسية بشكل يسمح بتبين جنسه لكن الصورة ما فوق الصوتية قد لا تستطيع تحديده بعد .
• يحرك الجنين صدره فيبدو كانه يتنفس .
• يصبح قادرا على امتصاص ابهامه.
• يتحرك بكثرة ولكنك على الارجح لا تشعرين بذلك بعد.
• ان قلبه ينبض بتردد اسرع بمرتين من قلبك وبامكان الطبيب او القابلة الداية سماع نبضه بواسطة اله سمعية خاصة بعد الاسبوع الرابع عشر.
• ينمو الطفل بسرعة كبيرة خلال هذا الشهر.
• يؤدى طفلك إلى زيادة وزنك ثانى ثلاثة اشهر فانك تقلصين هذا المجال اكثر فاكثر عليك ان تتوقعى زيادة من 5 الى 7 كلغ (11- 15.5 رطل) فى وزنك خلال الاشهر الثلاثة المقبلة وهى تعادل 50 الى 60% من كامل زيادة الوزن بسبب الحمل.

طفلك
الطول : 16 سم (6بوصات)
الوزن: 135 غرام (4.75 اوقية)



الاسبوع 20

قد يتكون لديك احساس قوى بانك على ما يرام خلال الاشهر الواقعة فى منتصف مدة الحمل فيبدو عليك التألق الذي تشعرين به وهذا يعزى الى التحسن الملحوظ فى بشرتك وشعرك كما يعد السفر فى عطلة فكرة ممتازة اذا شعرت بالنشاط ومن المفروض ان تكونى قد شعرت بالاثارة الناجمة عن تحسسك حركة طفلك فى هذه المرحلة.

التغيرات لديك

• يزداد تصبغ البشرة وضوحا لكنه يخبو بعد الولادة.
• قد يفرز ثدياك اللباء (لبن السرسوب) وهو مادة تزود الاطفال بما يحتاجونة من غذاء فى الايام الاولى امسحى اللباء بمنديل ولا تحاولى عصر المزيد.
• قد تعانين من بعض عوارض الحمل الشائعة مثل نزيف فى اللثة او ازدياد التصريف المهبلى تتراخى المفاصل واربطة العضلات وقد ينتج عن ذلك الام فى الظهر وغيره من المواضع.

زيادة وزنك نحو الاسبوع 20 للحمل
توقعى ان تكتسبي ما يقارب 0.5 كلغ (رطل واحد) فى الاسبوع الواحد خلال هذا الشهر خذى احتياطات اضافية لتاكلى بشكل صحى لان الاسابيع القليلة القادمة تسجل مرحلة النمو الاقصى لطفلك وزيادة الوزن القصوى لديك.

طفلك
الطول: 25 سم (10 بوصات)
الوزن: 340 غراما (12 اوقية)

ما يمكن عمله

• احرصى على الوقوف بشكل سليم فتجنبى ظهرك الاجهاد ولهذا عليك انتقاء احذية ذات كعب منخفض.
• باشرى بتحضير الملابس والمعدات الضرورية لطفلك كالسرير النقال مثلا

سؤال وجواب

هل تفيد رحلة طويلة؟
ليس من سبب يمنعك من السفر فى اثناء الحمل عادة لكن من المفضل الا تكونى وحيدة وبخاصة فى رحلة طويلة فى السيارة، عليك ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة كما ينبغى ان توقفى الترحال كل ساعتين فتتمشى لبعض دقائق على الاقل لان هذا مفيد لدورتك الدموية .

نمو طفلك
• ينبت الشعر على راس طفلك.
• تبدا اسنان الجنين بالتكون.
• يتكون الدمام وهو المادة الدهنية التى تحمى بشرة طفلك فى الرحم.
• تتكون ذراعا طفلك وساقاه.
• تنتقل المواد المناعية منك والى طفلك عبر دمك لمساعدته على مقاومة المرض فى الاسابيع الاولى.
• يصبح الطفل كثير الحركة ولا شك فى انك تشعرين بتحركاته للمرة الاولى فتبدو كانها رفيف خافت وقد يتجاوب مع الاصوات خارج الرحم ولا تقلقى من عدم تحركه كثيرا لان هذه الفترة تكون عادة هادئة نسبيا بالنسبة للاطفال.

المظهر الحسن
قد تشعرين بأنك فى احسن حالاتك خلال اشهر منتصف الحمل كما قد تبدين فى ابهى حال شعرك براق ووجنتاك متوردتان وبشرتك ناعمة وسليمة لكن هذا التحسن لا يظهر عند كل النساء فقد يكون لمستويات الهرمون العالية تأثيرات سلبية على بشرتك واظافرك وشعرك الا ان كل التغيرات السلبية تختفى بعد الولادة عادة.

الشعر
غالبا ما يهبك الحمل شعرا كثيفا لماعا الا ان هذا التحسن لا يصيب كل انواع الشعر فالشعر الدهنى قد يغدو اوفر زيتا من ذى قبل والاخر الجاف قد يصبح اشد جفافا وكثر تقصفا وبهذا يكون تساقط شعرك اغزر من العادة ينحو شعر الوجه والجسد الى ان يغدو قاتماً . ما العمل؟ اذا كان شعرك جافا ويتساقط بسهولة استعملى مستحضرا ملطفا مع مكيف للشعر لا تكثرى من تمشيط شعرك بل كونى لطيفة فى التمشيط اما بالنسبة للشعر الدهنى فاغسليه مرارا ليبقى لماعا وبما ان حال الشعر متقلبة خلال الحمل فتجنبى تجعيده وصباغه.

نسيج البشرة ومكوناتها
من المرجح ان تتحسن بشرتك خلال الحمل تختفى الشوائب ويغدو نسيج البشرة ناعما وحريريا الا انك قد تجدين ان بشرتك غدت اشد جفافا او اغزر دهنا وربما تصبح مبقعة
ما العمل؟
نظفى بشرتك جيدا واذا كانت جافة ادلكى المناطق الجافة بواسطة مرطب وزيدى زيت استحمام على مياة حمامك وقللى من استعمال الصابون ما امكنك.

الاظافر
قد تلاحظين ان اظافرك تنكسر وتتشقق بسهولة غير عادية
ما العمل؟
ارتدى قفازات لدى قيامك بالاعمال المنزلية الرتيبة وخلال الاعتناء بالحديقة.

لون البشرة
ان الزيادة فى تصبغ البشرة خلال الحمل امر طبيعى اذ تصبح الشامات والوحمات والندبات وبخاصة النمش قاتمة وقد تتسع رقعتها كما قد يظهر خط اسمر على معدتك وربما تلاحظين وجود بقعة سمراء او قناع فراشى الشكل يمتد على وجهك وعنقك فلا تقلقى لان كل هذا يزول سريعا بعد الولادة.
ما العمل؟
تحاشى ضوء الشمس الساطع لانه يزيد التصبغ سوءا اما اذا توجب عليك التعرض للشمس فاستعملى كريما شمسيا ذا قدرة تصفية عالية ولا تحاولى تبيض القناع القاتم لكن يمكن تغطيته باستعمال قلم لاخفاء شوائب البشرة .

أترك تعليق


الرجاء كتابة التعليق بشكل واضح وسليم، دون أي إسفاف وإستخدام عبارات غير مهذبة.

التعليق ينشر بعد الإضافة ببضع ساعات حتي تتم مراجعته.

التعليقات المنشورة أعلاه لا تمثل رأي الموقع بأي حال من الأحوال.

  • مواضيع ذات علاقة

  • هل تحتاج إلى مشورة؟ إرسل لنا
  • حمل ملف RSS لمتابعة آخر موضوعاتنا
  • Netgawez.com

  • Derasa Online

Get Adobe Reader